Aquafitness

Gelenkschonendes Ganzkörpertraining

Ein ideales, gesundheitsförderndes Training für den ganzen Körper.
Durch die Wirkungsfaktoren des Wassers wie Auftrieb, Wasserwiderstand und hydrostatischer Druck wird das vielseitige Bewegungsprogramm das Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit schult zusätzlich positiv beeinflusst. Die Bremswirkung des Wassers ermöglicht ein gelenkschonendes Workout das in Verbindung mit Musik und dem Einsatz verschiedener Geräte motiviert und zusammen in einer Gruppe viel Spaß macht. Der statische Auftrieb entlastet den Halte- und Bewegungsapparat und fördert gleichzeitig die Lockerung und Entspannung der Muskulatur. Aquafitness verbesserte die Körperwahrnehmung, das Wohlbefinden und trägt zu einem gesundheitsbewussten Alltag bei.

Der Kurs wird bis zu 80 % durch viele Krankenkassen bezuschusst.


Sie möchten Schwimmen oder Skifahren lernen? -Kein Problem!
Wir bieten auch Schwimmkurse und Skikurse für Kinder und Erwachsene an.

Kursgebühr

100,- € *


Info & Anmeldung



* zzgl. Eintritt ins Schwimmbad